Jump to navigation

Social links

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter
  • Uutiskirje
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa
Valikko
Show notifications
0

Päävalikko

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
Etusivu
Etsi
Etsitkö reseptejä? Siirry reseptihakuun >
Lue digilehtenä
Tilaa

Outi Reinola

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Miten itsetuntoa voisi buustata paremmaksi? Kokeile yllättävän tehokkaita harjoituksia

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Uskallatko tehdä asioita, joita haluaisit? Näillä harjoituksilla vahvistat identiteettiäsi ja kehtaat

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Osaatko keskittyä? Näin rauhoitat pomppivan mielen - muistikin paranee

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Itsetuntoa voi kehittää myös aikuisena, sillä aivot ovat muovautuva elin - näin treenaat itsetuntosi paremmaksi!

Häpeästä eroon pääsy vaatii rohkeutta. Rohkeutta taas voi opetella. Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Häpeätkö koko ajan? Tee helppo testi ja harjoittele vapautumaan

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Pysyvää on vain jatkuva muutos - näillä neljällä konstilla jaksat muutosmätön paremmin ja pidät mielen kirkkaana

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Sisäinen kriitikko on elämää rajoittava kaveri - harjoittele itsemyötätuntoa, sillä tulokset helpottavat jokaista päivääsi

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Uskallatko olla se, joka olet, ja tehdä sitä, mitä haluat? 3 vahvistavaa ja vapauttavaa harjoitusta

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>
Mieli
Mieli

Tunnistatko vaaranmerkit? 10 askelta ylös työuupumuksesta

Mieli
Mieli

Treenaa mieli paremmaksi - helppo ja hauska harjoitus

Mieli
Mieli

Huomaa ajoissa arjen hyvä ja vaali sitä

Mieli
Mieli

6 ratkaisevaa asennemuutosta kohti tyytyväisempää elämää

Mieli
Mieli

Haasteet vai helppo elämä – mikä tekee tyytyväiseksi?

Go to the top

Social links

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter
  • Uutiskirje
Etusivu

Alatunniste

  • Asiakaspalvelu
  • Evästeasetukset
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediatiedot
  • Tietosuoja
  • Tilaa Hyvä Terveys
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Hyvä Terveys
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu (Full structure)

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
Hyvä Terveys

Tilaa

Lue digilehtenä

Sidebar extra menu

  • Lue digilehti
  • Palaute
  • Tilaa Hyvä terveys
  • Toimitus

Tapahtumat

Ladataan...