Laihdutus Tavoitteena kestävä kevennys? Ravitsemusterapeutin mukaan tämä tehokas keino kannattaa ottaa käyttöön heti
Laihdutus Paino putoaa parhaiten omalla tyylillä - huijaa aivojasi ja pari muuta vinkkiä kannattaa silti muistaa
Terveys Opi syömään niin, että verensokeri ei heilu liikaa - 5 täsmävinkkiä, jotka auttavat myös painonpudotuksessa
Laihdutus Tyssääkö painonpudotus makeisiin herkkuihin? Voit onnistua, kun tiedät muutaman asian sokerista
Terveys Jos kiloja alkaa kertyä, turha syyttää ikää ja aineenvaihduntaa - stressi on laihduttajan vihollinen
