Laihdutus Tavoitteena kestävä kevennys? Ravitsemusterapeutin mukaan tämä tehokas keino kannattaa ottaa käyttöön heti
Terveys Väsymys kiihdyttää kehon nälkäviestintää - kuuntele sitä ja voit päästä makean- ja rasvaisenhimosta
Terveys Opi syömään niin, että verensokeri ei heilu liikaa - 5 täsmävinkkiä, jotka auttavat myös painonpudotuksessa
Terveys Kun paino nousee muutamalla kilolla, syynä voi olla liika suola - tarkkaile varsinkin piilosuolan määrää
Laihdutus Tyssääkö painonpudotus makeisiin herkkuihin? Voit onnistua, kun tiedät muutaman asian sokerista
