Jenni Peltola

treeni keksivartalo ryhti lihakset

Haluatko hyvän ryhdin tai lihaksia? Täsmätreenillä se onnistuu

migreeni jännityspäänsärky liikuntalääke

Kokeile liikuntaa stressi- ja migreenilääkkeeksi

luuliikunta nivelrikko fibromyalgia

Mikä on paras laji luun lujittamiseen?

luovuus unelmointi päiväunet kävely

Mistä saisi lisää luovuutta?

psykoterapia psykologi nettiterapia psykoterapeutti

Psykoterapiaan - kenelle, millaiseen ja mihin?

psykoterapia ahdistus masennus

Olenko terapian tarpeessa?

Lääkkeitä luonnosta

Luonnosta lääkekaappin: härkäpapu, paju, sormustinkukka...

Nämä ruoka-aineet parantavat

Lääkkeitä kotikeittiöstä: mihin auttavat hunaja ja kurkuma?

Merivuokosta uusia lääkkeitä ylipainoon ja insuliiniresistenssiin

Luonto tekee parhaat lääkkeet

Tämä laji nostaa kuntoa ilman verenmakua, ja samalla saat 5 muuta terveyshyötyä

Kuva Shutterstock

Levoton, kokeile helppoa zen-harjoitusta

Kuva Shutterstock

Meditoimassa Japanissa - talttuiko levottomuus?

Kuva Shutterstock

Kannattaako parisuhde pelastaa?

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä