Hyvä tv-sarja toimii kuin terapia – tässä leffaterapeutin katseluvinkit

Elokuvat toimivat katsojalle terapiana: ne lohduttavat, suhteuttavat ja selkeyttävät. Parhaimmillaan katsomiskokemus vapauttaa ja muuttaa omaa ajattelua. Samoin toimii myös tv-sarja. Monesti jopa paremmin kuin yhdellä istumalla nähty elokuva.

Sarjoissa henkilöhahmoja ja tapahtumia voidaan kehitellä elokuvia pidempään. Näin päästään paljon syvemmälle roolihahmojen sisäiseen ja ulkoiseen kokemusmaailmaan. Muoto mahdollistaa pitkän tarinankaaren ja hahmojen monisyisyyden, joten katsomiskokemus syvenee vähitellen.

Sarjan ääreen on myös helpompi pysähtyä, kun yhden jakson kesto on elokuvaa lyhyempi. Vaikka koko sarja veisi viiden elokuvan ajan, katsomisen voi aina keskeyttää ilman tunnonvaivoja. Jos jotain unohtuu tai jää kesken, keskenjääneeseen jaksoon on helppo palata.

Sarjoja voi tarpeen tullen myös ahmia tuntikaupalla. Mikä mahdollisuus pidempään leffaterapiaan!

Televisio-sarjat liikkuvat haastavilla elämänalueilla ja elämän suurissa teemoissa, kuten elokuvat ja taide yleensäkin: ihmissuhteissa, elämänmuutoksissa ja ihmisenä kasvamisessa. Kriisiterapiaa onkin tarjolla jokaiselle meistä.

Ota viihde vakavasti, kokeile näitä pikaterapiana

Menetysten murjoessa Rakasta mua

Olemme kaikki avuttomia menetysten kourissa oli sitten kyse uudesta elämänvaiheesta, erosta tai kuolemasta. Järki ei anna paljoa eväitä kriisien kohtaamiseen ja monelta meistä puuttuvat tukiverkot. Lohtu ja toivo ovat usein kortilla. Kysymykset, voinko luottaa ja uskallanko näyttää haavoittuvuuteni, koskettavat meistä ihan jokaista.

Kriisin peruskysymykset ovat esillä sarjassa Rakasta mua (Viaplay 2019–, YLE Areena). Kaksi kautta on valmiina ja kolmatta valmistellaan. Menestyssarjan käsikirjoittaja ja ohjaaja on Josephine Bornebush (Solsidanista tuttu Mickan), joka myös näyttelee yhden päärooleista. Sarja seuraa ruotsalaisperheen muuttumista, kun katkeroitunut invalidi-äiti kuolee yllättäen. Jäljelle jääneet Isä-Sten ja aikuiset lapset, Clara ja Aron, kompuroivat eteenpäin menetyksen ja ihmissuhteidensa tuomissa haasteissa. Edes hyvä asema ei pelasta yksinäisyydeltä ja voimattomuudelta.

Luottamuksen horjuessa Le Bureau

Me suomalaiset olemme suoraselkäisiä ja rehellisiä? Niin kai. Ehkä voisimme luopua myös niistä pienistä valkoisista valheista ja vaihtoehtoisesta totuudesta. Elämä olisi paljon helpompaa, jos ei tarvitsisi vaihtaa tarinaa ja roolia alituiseen. Kaksoiselämän vaatimukset ja seuraukset horjuttavat monen ihan tavallisenkin ihmisen elämän perustuksia.

Ranskalainen sarjatapaus Le Bureau, vakoojaverkosto (2018–, kaudet 1–2 YLE Areena) tutkii luottamusta ja sen kääntöpuolta petosta. Näemme miten valheista voi tulla elämäntapa, jossa totuus alkaa hämärtyä kaikilla elämänalueilla. On suorastaan raastavaa katsoa, miten valheen uhrit kiedotaan mukaan monimutkaiseen tiedustelupeliin, jota ei lopulta hallitse kukaan.

Valintatilanteessa Breaking Bad

Onko millään muulla väliä, kunhan sinä ja rakkaasi voitte hyvin? Mitä tehdä, jos oma onni vaatii pahan tekemistä muille? Tällaisten moraalisten ja eksistentiaalisten kysymysten ääreen pysähtyminen tekee hyvää ihan jokaiselle varsinkin, kun sen voi tehdä turvallisesti kotisohvalta.

Yksi omista lempisarjoistani on klassikoksi noussut Breaking Bad ( Netflix, 8 kautta). Siinä seurataan lukio-opettajan elämänmurrosta hänen sairastuttua parantumattomaan syöpään. Kysymys, mitä tekisit jos sinulla olisi vain vuosi elinaikaa, ratkeaa tässä sarjassa täysin odottamattomalla tavalla. Vaikka tarkoituksena olisi oman perheen tulevaisuuden turvaaminen, kaikki keinot eivät silloinkaan ole sallittuja.

Asiantuntija: Mikael Saarinen, filosofian tohtori, psykoterapeutti VET, Psykoterapiakeskus Sentos.

Lisää tv-terapiavinkkejä voit lukea Hyvä terveys 14 -lehdestä, joka on myynnissä 30.12. 20 asti. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta