Noin miljoona suomalaista kärsii siitepölyallergiasta vuosittain, ja astma yleistyy nopeasti. Tehokas ja ajoissa aloitettu allergian hoito voi jopa ehkäistä astman puhkeamisen.

Siitepölyallergiaa vähätellään usein: nenä vain vähän vuotaa ja silmät kutisevat, eikä oireita ole kuin pienen hetken keväällä. Tuskin siitä tarvitsee sen kummemmin melua pitää.

Väärin, allergia on monelle jopa puolen vuoden riesa maaliskuusta alkusyksyyn ja häiritsee pahoin arkea. Oireita ei kannata kuitenkaan vähätellä vaan ne pitää lääkitä asianmukaisesti, sillä hoidon laiminlyönti voi johtaa muiden allergioiden ja jopa astman puhkeamiseen.

– Siitepölyallergikoilla on terveisiin verrattuna moninkertainen riski saada astma. Tämä johtuu siitä, että nenän limakalvot ja keuhkoputkien sekä alempien hengitysteiden limakalvot ovat yhteydessä toisiinsa. Jos nenän allergiaoireet jätetään hoitamatta, tulehdus voi edetä keuhkoputkien limakalvoille ja jopa johtaa astmaan, kokeellisen allergologian dosentti Hanna Raitio selittää.

Jo ennakolta lääkkeitä

Siitepölyallergiaa pitäisi alkaa hoitaa hyvissä ajoin, eikä odotella oireiden yltymistä. Paras tulos saavutetaan, kun lääkitys aloitetaan jo ennen jokavuotisten oireiden ilmaantumista.

– Tämä toki edellyttää sitä, että tietää, mille on allerginen. Kun on kokemusta aikaisemmista siitepölykausista, kannattaa lääkkeiden otto aloittaa jo 1–2 viikkoa ennen oletettua oireiden alkua, Raitio neuvoo.

Ennakoinnissa auttaa siitepölytiedotteiden seuraaminen. Ajantasaiset ennusteet löytyvät netistä osoitteesta aerobiologia.utu.fi/tiedotus/siitepolytiedote tai tiedotusvälineiden säätiedoista.

Varhainen lääkityksen aloitus rauhoittaa ajoissa limakalvoja. Näin oireet pysyvät paremmin hallinnassa silloinkin, kun siitepölyt ovat runsaimmillaan.

– Jos lääkkeiden otto aloitetaan vasta, kun oireet ovat rajuja, allergisen tulehduksen rauhoittaminen on hankalaa.

Älä vähättele vaivaa

Allergiaa voi hoitaa apteekista ilman reseptiä saatavilla antihistamiineilla sekä tarvittaessa nenäsuihkeilla, jos oireet ovat kohtalaisen lieviä – ja on aiempina vuosina huomannut saavansa avun käsikaupan tuotteista.

Hanna Raitio on huomannut, että moni vähättelee allergiaansa ja koettaa pärjäillä käsikaupan lääkkeillä, vaikka oireet tekevät elämästä hankalan.

– Suosittelen, että ne allergikot, joilla on oireita itsehoidosta huolimatta, kävisivät asiaan perehtyneellä lääkärillä. Tällöin voidaan tarkistaa, olisiko hoidossa tehostamisen varaa.

Raitio myös muistuttaa, että käsikaupasta saatavat pienet lääkepakkaukset tulevat ajan myötä kalliimmiksi kuin sama lääke reseptillä määrättynä isompana pakkauksena.

Antihistamiini lieviin oireisiin

Mikä sitten on nykyaikainen siitepölyallergian hoito? Raitio selittää:

– Lievään allergiaan saattaa riittää antihistamiini, joko tablettina tai liuoksena. Jos sen käytöstä huolimatta on nenä- ja silmäoireita, kortisonipitoinen nenäsuihke ja allergiaoireiden hoitoon tarkoitetut silmätipat voivat olla tarpeen.
Vaikeisiin oireisiin lääkäri voi määrätä jopa kortisonitabletteja.

Siitepölyallergikon kannattaa käydä lääkärissä ajoittain kuullakseen mahdollisista uusista keinoista hoitaa oireitaan. Jos ainoastaan uusii entiset reseptinsä ilman vastaanottokäyntiä, ei välttämättä saa itselleen tehokkainta hoitoa.

Allergian ei pidä antaa rajoittaa elämää liikaa. Jos huolehtii lääkityksestä ja välttää oireita pahentavia asioita, pystyy todennäköisimmin elämään suhteellisen normaalisti myös siitepölykaudella sekä nauttimaan keväästä ja kesästä.

Pyykin kuivaaminen ulkona ja runsas asunnon tuulettaminen ilman tuuletusaukkojen suojaamista hiukkassuodattimin saattavat lisätä allergikon oireita. Siitepölyltä ei kuitenkaan voi täysin suojautua, vaan sitä kulkeutuu asuntoihin myös muita reittejä.

Siedätyksestä hyviä tuloksia

Jos lääkkeet eivät pidä siitepölyallergiaa kurissa, voi hakeutua siedätyshoitoon. Hanna Raitio suosittelee siedätystä myös siinä tapauksessa, että haluaa hoitaa allergiaansa ”luonnonmukaisesti” ja vähentää lääkkeiden käyttöä. Pistoshoito kestää kolmisen vuotta. Timotei-allergiaan om tarjolla myös tablettihoitoa.

– Siedätys kannattaa aloittaa mieluiten jo silloin, kun allergia ei ole vielä jatkunut kovin pitkään. Näin pystytään parhaimmillaan jopa ehkäisemään muiden allergioiden ja astman puhkeamista.

Siedätyshoitoa voidaan antaa viiden vuoden iästä alkaen. Raitiolla on erittäin hyviä kokemuksia pienten lasten siedätyksistä. Ne sujuvat yleensä mukavasti ja helpottavat elämää vuosiksi.

Myös Hanna Raitio on siitepölyallergikko. Hän sai 6-vuotiaana siedätyshoidon:

– Oireeni ovat pysyneet kurissa hämmästyttävän pitkään. Nykyään käytän oirekausina kortisonisuihketta ja puolisäännöllisesti silmätippoja – kuten ohjaan potilaitanikin tekemään.

Allerginen tulehdus pysyy paremmin kurissa runsaimpaan kukinta-aikaan, jos lääkityksen on aloittanut varhain.

Lääkevaihtoehtoja on paljon:

  • käsikauppalääkkeet lieviin oireisiin (antihistamiineja eri muodossa, silmätippoja ja nenäsuihkeita)
  • reseptilääkkeet pitkään kestäviin ja hankaliin oireisiin (silmätippoja, nenäsuihkeita, kortisonitabletteja ja inhaloitavia astmalääkkeitä)
  • siedätyshoito on ainoa hoitomuoto, joka usein poistaa allergiaoireet, jopa vuosiksi. Hoito aloitetaan yleensä syksyllä mutta lääkärille kannattaa hakeutua jo aiemmin.
Innostuessaan Juha Vähäkangas lukee kirjan päivässä.

Diabeteksen liitännäissairaus vei jalan pastori Juha Vähäkankaalta. Mustimmassa vaiheessa edes lukeminen ei maistunut. Onneksi lukuilo on palannut. Ja sitä hän haluaa levittää muillekin.

Kun Juha Vähäkankaan, 48, jalka yllättäen ambutoitiin 2015, hän joutui olemana sairaalassa 2,5 kuukautta. Ensi alkuun Juha ei jaksanut lukea riviäkään.

– Olin peloissani. Mietin, onko lukuintoni hävinnyt. Sitten eräs ystävä toi minulle, kuten hän sanoi, kevyen "hömppäromaanin". Ilokseni sain sen luettua ja siitä se taas lähti.

Kun ystävät, tuttavat ja työkaverit kuulivat, että pastori on päässyt lukuvauhtiin, kantoivat he hänelle kassikaupalla lempilukemista: runokirjoja, sarjakuvakirjoja, pokkareita ja dekkareita.

Innostuessaan Juha Vähäkangas lukee kirjan päivässä ja kirjoittaa säännöllisesti sanomalehteen kirja-arvioita ja kolumneja. Sanomalehden verkkosivuille hän kirjoittaa blogia Sielun silmin.

Kuten hän blogissaan kirjoittaa, jokainen onnistuminen leikkauksen jälkeen on kasvattanut itseluottamusta. Niitä ovat olleet esimerkiksi ensimmäinen kävely ruokakauppaan ja postiin, ensimmäinen linja-automatka ja ensimmäinen työtehtävä. Elämä on asettumassa paikoilleen.

– Lukekaa hyviä kirjoja, nauttikaa luonnon antimista ja eläkää ihmisiksi, pastori kehottaa lopuksi.

Juhan kirjasyksyyn top 10

  1. Katja Kallio: Yön kantaja, Otava 2017.
  2. Anneli Kanto: Lahtarit, Gummerus 2017.
  3. Elly Griffiths: Risteyskohdat, Tammi 2017.
  4. Ljudmila Ulitskaja: Daniel Stein, Siltala 2016.
  5. Eino Leinon Helkavirret (sarjakuva-albumi), Arktinen Banaani 2015.
  6. Leo Ylitalo: Sururisti, Nordbooks 2016.
  7. Minna Rytisalo: Lempi, Gummerus 2016.
  8. Leena Lehtolainen: Viattomuuden loppu, Tammi 2017.
  9. Pekka Hyysalo: Fight back, Tammi 2016.
  10. Jenni Haukio (toim): Katso pohjoista taivasta, Otava 2017.

Lue Juha Vähäkankaan tarina Hyvä terveys 12/17. Tilaaja voi lukea lehden ilmaiseksi digilehdet.fi-palvelusta.

erektio-ongelma

Olen 28-vuotias mies, jolla on ongelmia erektion ylläpitämisessä. Olen pari vuotta ollut yhdessä vaimoni kanssa ja viimeisen vuoden aikana olemme rakastelleet lähes joka päivä. Minä haluan vaimoani, mutta erektioni laantuu yhdynnän aikana. Se kuitenkin palaa hetken päästä takaisin. Mistä tämä johtuu? Minulla on epäilys fibromyalgiasta, sillä kärsin kivuista jatkuvasti. Voivatko kivut vaikuttaa erektioon?

EREKTIOHÄIRIÖ ei ole keskeisin kardiologin osaamisalue, mutta aika usein potilaat kysyvät asiasta kardiologilta.Tätä vastausta varten tarkistin myös Duodecimin terveyskirjastosta, mitä siellä aiheesta oli kirjoitettu. Siellä todetaan kyselytutkimuksiin nojautuen, että kolmella neljästä miehestä yhdyntä epäonnistuu erektiovaikeuksien vuoksi joka viidennellä yrityskerralla. Ajoittainen erektiovaikeus on siis tavallista.

Ongelmia voi ilmetä joko erektion alkamisessa tai ylläpitämisessä yhdynnän aikana. Erektiovaikeus yhdistetään hyvin monenlaisiin tekijöihin. Se voi johtua psykologisista syistä, erilaisista sairauksista tai niiden hoitoon käytetyistä lääkkeistä.

Yhdyntä on hyvin intiimi asia ja on ymmärrettävää, että henkinen tila ja aiemmat kokemukset voivat vaikuttaa siihen. Stressi, väsymys, häpeä, syyllisyys, traumaattiset kokemukset ja pelko epäonnistumisesta voivat johtaa erektiovaikeuksiin.

Myös parisuhdeongelmat tai kumppanin käyttäytyminen vaikeuttavat erektiota. Monet krooniset sairaudet, kuten verenpainetauti, valtimosairaudet ja diabetes voivat aiheuttaa erektiohäiriötä.

Lihavuus, runsas alkoholin käyttö ja unilääkkeet liitetään myös erektiovaikeuteen itsenäisinä tekijöinä.

Kysyjän tapauksessa krooninen fibromyalgiasta aiheutuva kipu voi häiritä erektiota. Kovin vaikealta häiriö ei onneksi vaikuta, kun yhdyntä kuitenkin onnistuu lähes päivittäin.

Liitän tähän pari kirjallisuusviitettä, joista löytyy yksityiskohtaisempaa tietoa: Apter Dan ym: Seksuaalisuus (Duodecim 2007) ja Kontula Osmo: Mielen seksuaalisuus (Duodecim 2012).

Lisää tietoa erektio-ongelmista Terveyskirjastossa.

 

Sinikka Pohjola-Sintonen
sydäntautien erikoislääkäri

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.