Tee testi vastaamalla itse kysymyksiin tai pyydä hyvää ystävää tekemään testi puolestasi. Näin et pääse kaunistelemaan vastauksiasi.

1. Olen aina varautunut kaikkeen.
1. Ei pidä lainkaan paikkaansa.
2. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Osittain näin.
5. Täsmälleen näin.

2. Jätän asiat hujan hajan ympäriinsä.
1. Täsmälleen näin.
2. Osittain näin.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
5. Ei pidä lainkaan paikkaansa.

3. Nautin kun saan suunnitella työni yksityiskohtaisesti.
1. Ei pidä lainkaan paikkaansa.
2. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Osittain näin.
5. Täsmälleen näin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

4. Saan aina kaikki asiat sekaisin.
1. Täsmälleen näin.
2. Osittain näin.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
5. Ei pidä lainkaan paikkaansa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

5. Teen kotityöt aina saman tien.
1. Ei pidä lainkaan paikkaansa.
2. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Osittain näin.
5. Täsmälleen näin.

6. Unohdan usein laittaa esineet takaisin oikeille paikoilleen.
1. Täsmälleen näin.
2. Osittain näin.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
5. Ei pidä lainkaan paikkaansa.

7. Pidän järjestyksestä.
1. Ei pidä lainkaan paikkaansa.
2. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Osittain näin.
5. Täsmälleen näin.

8. Koetan vähentää velvollisuuksiani.
1. Ei pidä lainkaan paikkaansa.
2. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Osittain näin.
5. Täsmälleen näin.

9. Seuraan aikatauluani.
1. Ei pidä lainkaan paikkaansa.
2. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Osittain näin.
5. Täsmälleen näin.

10. Olen pitkäjänteinen työssäni.
1. Ei pidä lainkaan paikkaansa.
2. Pääosin ei pidä paikkaansa, mutta poikkeuksia on.
3. Ei oikein eikä väärin.
4. Osittain näin.
5. Täsmälleen näin.

Tulosten laskeminen
Kunkin vastauksen järjestysnumero on myös sen piste­määrä. Tunnollisuuspisteesi saat laskemalla vastausten pisteet yhteen.

Lue, miksi tunnollisuus kannattaa: Ole järkevä, elät pidempään

37–50

Onneksi olkoon, olet poikkeuksellisen tunnollinen.

25–36

Olet tunnollinen, mutta parantamisen varaakin on. Katso testistä, missä asioissa.

10–24

Sinulla on ongelmia tunnollisuutesi kanssa. Sinun kannattaa käydä testi läpi kohta kohdalta ja miettiä, miten voisit kohtuullistaa elämääsi.

Sinä olet sitten erittäin pätevä, ehkäpä johtaja tai ainakin johtaja-ainesta, kun voit vaihtaa työpaikkaa ja vaatia kunnon palkkaa, ylityöstä kun maksetaan ainakin kunnallisella ylityöpalkkaa. Minäkin olen huolehtinut itsestäni liikunnalla ja terveellisellä ravinnolla. Minun vanhempani sairastuivat ja kuolivat puolen vuoden välein lasteni ollessa ihan pieniä ja oli todella raskasta hoitaa työn ja perheen lisäksi vielä heidätkin hautaan, mutta en katso sitä velvollisuudeksi vaan olen onnellinen, että olin heille apuna ja täytin heidän toiveensa elämän vaikeinakin aikoina. Hienoa, että sentään hätätilanteessa uhmaisit omaa terveyttäsi yrittäessäsi pelastaa jonkun, joka olisi SINULLE rakas. Minusta sinä olet itsekäs!!

Tunnollinen ihminen ei ole ylikiltti eikä työorja.

Tunnollinen ihminen on tunnollinen OMAA ITSEÄÄN KOHTAAN. Tunnollinen ihminen huolehtii omasta hyvinvoinnistaan. Hän syö terveellistä ruokaa, harrastaa liikuntaa ja antaa elimistölleen riittävästi lepoa. Tunnollinen ihminen puolustaa itseään (omaa terveyttään, jaksamistaan ja hyvinvointiaan) eikä edes yritä olla "kaikille mieliksi". 

Minä olen aina ollut tunnollinen, juuri se kympin tyttö joka menestyy opinnoissa, urheiluharrastuksissa ja työelämässä. En ole polttanut itseäni loppuun. Minä osaan olla terveellä tavalla tunnollinen ja osaan sanoa maagisen taikasanan EI.

Kun olen pitkän päivän jälkeen väsynyt ja joku ihminen pyytää minulta jotakin (esimerkiksi kutsuu ravintolaan) minä vastaan hänelle napakasti. "Sori. Olen väsynyt ja enkä jaksa lähteä ravintolaan. Mutta oli tosi kiva kun pyysit, tapaisin sinut mielelläni jonain toisena päivänä. Sopisiko vaikka ensi viikolla?" 

Jos töissä pomo pyytää minua jäämään ylitöihin, minä useimmiten kieltäydyn. Minä tunnen työntekijän oikeudet (Suomeen lakiin kirjatut oikeudet) ja osaan huolehtia siitä, että minua kohdellaan oikeudenmukaisesti työpaikalla. En suostu tekemään jatkuvia ylitöitä enkä myöskään palkattomia ylitöitä. Toisinaan voin joustaa ja jäädä ylitöihin pariksi tunniksi mutta vaadin kunnon palkan. Jos pomo yrittää jatkuvasti saada minua ylitöihin, ilmoitan hänelle suoraan että työmäärä on liian suuri yhdelle ihmiselle. Jos pomo ei palkkaa lisää henkilökuntaa ja ylityöt edelleen kaatuvat minun niskaani, minä otan lopputilin. Vaihdan työpaikkaa ja etsin sellaisen työn, missä esimies osaa kunnioittaa alaistensa terveyttä.

Lyhyesti sanottuna: minä en aio koskaan olla se "liian kiltti tyttö" joka tekee kaiken mitä käsketään ja raataa itsensä työkyvyttömyyseläkkeelle. Olisi suorastaan typerää uuvuttaa itsensä. Mikään työ (tai asia, tai ihminen) ei ole niin tärkeää, että sen takia kannattaisi ajaa itsensä uuvuksiin ja tuhota oma terveytensä.  

Minä olen kyllä valmis vaarantamaan oman terveyteni HÄTÄTILANTEESSA (jos pitää pelastaa minulle rakas ihminen hengenvaarasta) mutta se onkin auttamista eikä "ylikilttiä miellyttämistä".

Sisältö jatkuu mainoksen alla