Peppu irti penkistä ja tanssimaan. Joogaopettaja Kylli Kukk näyttää, kuinka rento hiphop saa veren kiertämään.

Tämän lempeän pikajumpan tarkoitus on rentouttaa ja notkistaa.  Hiphoppotkut kehittävät myös tasapainoa. Selän kierrot ja taivutukset venyttävät mukavasti ja lisäävät notkeutta. Liikkeet eivät ole vaikeita, sillä niissä käytetään tuolia apuna.

Lisää lempeitä pikajumppia löydät täältä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla