Katso video ja tee muutaman minuutin pikajumppa joogaopettaja Kylli Kukkin kanssa.

Älä kangistu työpöydän ääreen. Kylli Kukkin muutaman minuutin niveljoogassa pyöritetään olkapäitä ja kyynärpäitä. Lapojen väli venyy ja selkä saa liikettä. Nouse ylös ja klikkaa taukojumppa pyörimään.

Artikkeli jatkuu alapuolella
Kiukutteleva olkapää kuntoon
Terveys
Kiukutteleva olkapää kuntoon