Hanna Sumarin sauvakävelykoulu päättyy ihaniin venytyksiin.

Liikuntavalmentaja Eija Holmala neuvoo, kuinka sauvoja voi käyttää hyväksi lenkillä rasittuneiden jalkojen venyttelyissä. Lihas palautuu normaalimittaansa eikä kipeydy niin helposti.

Katso myös Hanna Sumarin Sauvakävelykoulun muut osat Opi oikea tekniikka sauvakävelyyn ja Nopea verryttelyjumppa kävelysauvoilla.