Aamiaiseen tuli roppakaupalla lisää kasviksia, kun kokki ja ruokatoimittaja Teresa Välimäki auttoi Raakelia kehittelemään herkullisen leivän.
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/aamiaisleipa.jpg?itok=7xkeUD81)
Laihdut, jos syöt tarpeeksi vihanneksia. Raakel Lignellillä ei ole nykyisin ateriaa, johon eivät kasvikset kuuluisi. Yksi hauska ja toimiva idea on kruunata vihannespeti maukkaalla paistetulla munalla.
Aurinkoinen aamuleipä
1 annos
1 kananmuna
ripaus suolaa ja mustapippuria
1 viipale täysjyväleipää
1 viipale juustoa
1 viipale kalkkunaleikkelettä
niin paljon kuin haluat: salaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa, rucolaa
1. Paista kananmuna paistinpannulla. Paahda leipä paahtimessa.
2. Nosta leivälle reippaasti kasviksia, juusto- ja kalkkunaviipaleet ja lopuksi paistettu aurinkoinen kananmuna. Ripsauta päälle kevyesti suolaa ja mustapippuria.
Resepti: Resepti: Teresa Välimäki / Raxun rinnalla – kohti pysyvää painonhallintaa, Sanoma Media Finland 2014
Tiedustelut:Raxun sinivalkoinen kuviollinen paita, JAP/ L-Fashion Group/ PR 044 755 66 42. Teresan valkoinen paita, Lindex /0201 422 400, www.lindex.fi
Jos video ei toimi selaimellasi, voit katsoa sen myös YouTubesta tästä linkistä.