Kehosi liikkuu kuin huomaamatta, kun etsit kauneutta ympäriltäsi - ja itsestäsi.

Joogaopettaja Kylli Kukk on tehnyt pienen tanssin, joka kaunistaa ulkoisesti ja sisäisesti. Samalla kun haet kauneutta taivaalta, maasta, oikealta ja vasemalta, vartalosi kiertyy. Selkäranka saa kaipaamaansa liikettä, verenkierto voimistuu ja lihakset vetristyvät. Tämä lempeä pikajumppa käy vaikka alkulämmittelystä.

Lisää lempeitä pikajumppia löydät täältä.