Videot

Kylli Kukkin pikajumppa: Pehmeä joogasarja

klo 7:55 | 5.5.2014

Joogaopettaja Kylli Kukkin liikesarja on helppo mutta se notkistaa ja venyttää koko vartaloa.

Lempeässä pikajumpassa iso lintu levittää siipensä ja tervehtii taivasta. Koko vartalo tekee töitä. Myös selkä- ja rintaranka saavat kaipaamaansa liikettä. Oikea hengitysrytmi tuo lisätehoa joogasarjaan.

Lisää lempeitä pikajumppia löydät täältä.

Kommentit (4)
Kommentit (4)
Tallenna  
Katso kaikki kommentit
Kommentit (4)
Tallenna  

Suosituimmat

Videot

Leri Leskinen, miten hallitset esiintymisjännitystä?

Nina Riihimaa Video Juha Salminen
klo 9:49 | 12.4.2018

Säveltäjä ja tuottaja Leri Leskinen keskittyy ennen tärkeää esiintymistä hengittämiseen. Videolla Leri kertoo tärkeät rituaalinsa ennen h-hetkeä.

Mikä luovassa työssä on kaikkein vaikeinta?  Entä mikä on muusikon suurinta herkkua viikonloppuisin? Lue Hyvä terveys 5/18!

Muistathan, että tilaajana voit lukea lehden maksutta osoitteessa digilehdet.fi/hyvaterveys

Lisää aiheesta
Kommentit (0)
Tallenna  
Kommentit (0)
Kommentit (0)
Tallenna  

Suosituimmat

Videot

Miksi vanhemmuus uuvuttaa, Jari Sinkkonen?

Marianne Riiali Video Juha Salminen
klo 14:42 | 19.3.2018

Vanhempi saa tyriä ja töppäillä, olla epäoikeudenmukainenkin. Täydellisyyttä ei kannata tavoitella, muistuttaa lastenpsykiatri.

Lue myös, miksi hulluttelu on Jari Sinkkosen mielestä tärkeää.

Muistathan, että tilaajana voi lukea Hyvä terveys -lehteä maksutta osoitteessa digilehdet.fi/hyvaterveys/

 

Lisää aiheesta
Kommentit (0)
Tallenna  
Kommentit (0)
Kommentit (0)
Tallenna  

Suosituimmat