Mieli Mieli Painajaisia ja selkounia, molemmat kertovat henkisestä jaksamisesta - myös stressi vaikuttaa uniin
Terveys Terveys Pelottaako, että ääni pettää - hallitse stressiä ja huolla äänihuulia helpoilla keinoilla
2 Mieli Mieli Stressistä voi päästä eroon hengittämällä - opettele helpot harjoitukset, jo muutama minuutti riittää
Terveys Terveys Jos kiloja alkaa kertyä, turha syyttää ikää ja aineenvaihduntaa - stressi on laihduttajan vihollinen
Reseptit Reseptit Tee helppo öljykastike salaatille ja käytä joka päivä - se on terveysteko, josta iho, sydän ja aivot kiittävät
Terveys Terveys Vatsavaivainen, onko fodmap-ruokavalio jo tuttu? Ravitsemusterapeutti kertoo, kenelle se sopii ja miksi se voi auttaa
