Näyttelijä Risto Kaskilahti, 60, sanoo stressaavansa joskus jopa kaupassa käymisestä.
– Liika jännittäminen on yksi haasteistani ja saattaa vaikuttaa jaksamiseenkin. Työssäni saan pienestä jännityksestä kyllä potkua ja keskittymiskykyä, mutta joskus jännittäminen voi jarruttaa auki olemista, mikä näyttelijöillä pitäisi näyttämöllä olla, sanoo Risto Kaskilahti.
Näyttelijä tunnustaa stressaavansa aika pienestäkin, kuten siitä jos joku ei osaa käyttää vilkkua liikenteessä tai kaupassa joutuu jonottamaan. Työhön liittyvään jännittämiseen hän onnekseen saa kotoa tukea. Näyttelijävaimo Sari Puumalainen ja kaksi aikuista tytärtä rohkaisevat, että anna olla, kyllä sä osaat.
– Ehkä se on osa työtapaanikin, että lähden liikkeelle siitä, ettei tästä mitään tule, vaikka tiedän, että kyllä siitä tulee. Se on ehkä minun tapani olla.
"Osallistun visailuihin kotisohvalta"
Jännitystä Risto purkaa liikuntaan, urheilun seuraamiseen ja television ns. hömppäsarjojen katseluun.
– Tykkään osallistua erilaisiin visailuihin kotisohvalta. The Bearia tai Australian Masterchefiä katsomalla kaikki ankea unohtuu hetkeksi. Visailuilla, lukemisella ja sudokuille yritän samalla siirtää suvussa kulkevaa muistisairautta.
Joskus hyvän olon buustina toimii suklaapatukka ja pieni konjakki.
– Viikon paras hetki on monesti lauantaina kahden teatterinäytöksen jälkeen, kun olen tullut kotiin ja käynyt suihkussa. Laitan leffan pyörimään ja nautiskelen pikkuhiljaa suklaasta ja konjakista.
Lue lisää Risto Kaskilahden terveystunnustuksista Hyvä terveys -lehden numerosta 1/2024!
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
