Eikö nukuta?
Kuva Shutterstock
Kuva Shutterstock

Tiedekin tunnustaa mummon unilääkkeen tehon.

Unettomuuden hoitoon on tarjolla monenlaista konstia.

Joku ottaa melatoniinitabletin, toinen kellistyy piikkimatolle.

Nukkumisongelmia pitkään ratkonut professori Timo Partonen antaa yhden unitutkimuksissa hyväksi havaitun vinkin: villasukat.

– Raajojen verenkierron tehostuessa kehon lämpötila laskee. Kun jalat ovat lämpimämmät kuin muu keho, nukahtaminen helpottuu, Partonen perustelee.