Jos muisti huolestuttaa, tee riskitesti – ja mene lääkäriin

Geriatrian professori Miia Kivipelto työskentelee Karoliinisen yliopistosairaalan muistiklinikalla. Siellä kävijöiden keski-ikä on 58 vuotta.

Haastattelulla ja erilaisilla muistitesteillä sekä tarvittaessa verikokeilla ja pään kuvauksella voidaan selvittää, onko huoli aiheellinen.

Karkeasti ottaen kolmasosalla ei testien mukaan ole muistisairautta tai mitään siihen viittaavaa. Toisella kolmanneksella huomataan lievää heikentymistä muistissa, mutta heillä ei vielä ole muistisairautta.

Viimeisellä kolmanneksella näkyy jo selviä Alzheimerin taudille tyypillisiä muutoksia aivotoiminnoissa.

Jos huoli muistisairaudesta osoittautuu tutkimuksissa turhaksi, voi huokaista helpotuksesta. Takaisin neuvotaan tulemaan, jos tapahtuu selvä muutos huonompaan suuntaan.

Lievää muistin heikentymistä osoittaneet testit uusitaan yleensä vuoden kuluessa.

Vain muistisairausdiagnoosin saaneet tarvitsevat erityistä lääkehoitoa, muille riittävät terveelliset elintavat ja muiden sairauksien hyvä hoito.

Aina ei löydy muistisairautta vaan jokin muu syy, joka heikentää muistia.

Sellainen voi olla vaikka diagnosoimaton kilpirauhasen vajaatoiminta tai jotkut lääkkeet, kuten rauhoittavat tai virtsanpidätyskykyyn vaikuttavat lääkkeet. Myös runsas alkoholin käyttö voi huonontaa muistia.

Tarkista riskisi, keski-ikäinen

Testaa, mikä on riskisi sairastua muistisairauteen seuraavan 20 vuoden aikana. Valitse joka kohdasta sinuun sopiva vaihtoehto ja merkitse pisteet ylös. Laske pisteet lopuksi yhteen.

1. Ikä

• alle 47 vuotta 0 p.
• 47–53 3 p.
• yli 53 4 p.

2. Kaikki kouluvuotesi yhteensä

• 10 tai yli 0 p.
• 7–9 2 p.
• 0–6 3 p.

3. Vanhemmilla tai sisaruksilla muistisairaus

• ei 0 p.
• kyllä 1 p.

4. Yläverenpaine

• 140 mmHg tai alle 0 p.
• yli 140 2 p.

5. Painoindeksi

• 30 kg/m2 tai alle 0 p.
• yli 30 2 p.

6. Kokonaiskolesteroli

• 6,5 mmol/l tai alle 0 p.
• yli 6,5 2 p.

7. Puoli tuntia liikuntaa vähintään 2 kertaa viikossa

• kyllä 0 p.
• ei 1 p.

TULOKSET

• Kokonaispisteet 0–5: muistisairauden riski pieni
• Kokonaispisteet 6–9: muistisairauden riski lievästi kohonnut
• Kokonaispisteet 10–15: muistisairauden riski selvästi kohonnut

Lähde: thl.fi

Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta