Mirkka Helkkula

Rakastu ryhmäliikuntaan - näin käynnistät onnistumisen kierteen

Musiikki lievittää jopa kipua – jos se on mieleistä

yskä, tupakkayskä, tapayskä, keuhkoahtaumatauti, astma, refluksitauti

Tunnista ja hoida pitkittynyt yskä

Geenitkö minua lihottavat?

Huonoa kielipäätä ei ole

Probiootit - hyötyä vai huijausta?

Laihdutus ja 5 muuta yllättävää syytä lihoa

Stressikö minua lihottaa?

Kahvakuulailua on helppo treenata itsenäisesti pihalla. Kuula kulkee näppärästi mukana auton peräkontissa myös kesäreissuilla.

Ensikertalainen kokeili kahvakuulaa

Unirytmi sekaisin - tee korjausliike

Näin kehität muistitaitoja

silmät aurinkolasit aurinko

Aurinkolasit päähän näön vuoksi

Opi riitelemään rakastaen

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä