terveys

Pingis on oiva laji sekä keholle että mielelle, Mikko Kouki ajattelee.

Teatterinjohtaja Mikko Kouki: "Pingis tekee minulle hyvää"

”Koira tekee hyvää mielenterveydelle. Kun kuljen kaduilla, en ole muille ihmisille olemassa, mutta kun kävelen koiran kanssa, tulen yhtäkkiä itsekin nähdyksi”, Mikko Silvennoinen sanoo.

Mikko Silvennoinen: ”Olisipa liikunnanvihaajille omia ryhmiä”

Leipominen on Mika Saukkosen uusin taito. "Hämmästytän perhettäni leipomalla korvapuusteja tai mokkaruutuja."

Urheilutoimittaja Mika Saukkonen: "Herkkyyteni on lisääntynyt iän myötä"

Rutiinit hallitsevat Tommy Fräntin työtä, joten vapaalla hän haluaa irrottautua niistä. "Esimerkiksi remontointi on hyvää vastapainoa", hän sanoo.

Uutisankkuri Tommy Fränti: "Lapsena en saanut luontevaa suhdetta liikkumiseen"

Niko Saarela ryhtyi freelanceriksi. "Askeleeni ovat hyvin kevyitä nyt, kun olen vapaa ja on aikaa ajatella asioita. Ehdin nähdä lapsianikin enemmän", Niko kertoo.

Näyttelijä Niko Saarela: "Itsetuntoni ei kestänyt vesijuoksua"

Jos arjessa parantaisi jotain, se voisi olla ruutuajan vähentäminen, Konsta Hietanen miettii. "Paasaan lapsilleni puhelimen käytöstä, mutta omakin ruutuaikani on suuri."

Konsta Hietanen ottaa päikkärit missä vain – "Kehoni ilmoitti, että kierroksia on pakko vähentää"

Kuva: <span class="photographer">Jani Laukkanen</span>

Tommi Läntinen: ”Tarvitsen arkeeni tasapainottavia rutiineja"

Kuva: <span class="photographer">Jani Laukkanen</span>

Pastori Kari Kanala: ”En ajatellut olevani romantikko”

Kuva: <span class="photographer">Ninna Lindström</span>

Pertti "Nipa" Neumann: ”Mietin terveyttä entistä leveämmällä asteikolla”

Kuva: <span class="photographer">Juha Salminen</span>

Näyttelijä Ernest Lawson: ”Sieluni lepää, kun saan nauttia luonnon rauhasta”

Kohta helpottaa. Kun yksi perheestä sairastuu norovirukseen, yleensä muutkin perheenjäsenet saavat tartunnan, mutta kaikille ei kehity tautia.

Neljän kirjaimen piina – mistä tiedän, onko lapsen vatsatauti noro?

Tekniikkalaji. Pystyasento ja liike edistävät vauvan laskeutumista.

Pystyasennossa on voimaa – parhaat vinkit synnytyksen ponnistusvaiheeseen

Kohdemaa vaikuttaa siihen, mitä rokotteita vauva tarvitsee.

Vauva ja taapero

Vauva ja taapero

Voiko vauva matkustaa ennen rokotuksia? Terveydenhoitaja vastaa

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Jarkko Martikainen huomasi keskittymiskykynsä huonontuneen, kun hän ei enää pystynyt lukemaan kirjoja hyppimättä sivulta toiselle.

Muusikko Jarkko Martikainen: "Minulla on yli 15 000 sivua päiväkirjamerkintöjä"

Voimaa vaihdevuosiin – uusi erikoisjulkaisu nyt kaupoissa!

Apua, henki ei kulje!

Onko terveyden kannalta väliä sillä, syökö ruista vai kauraa?

Huolihyrrä kieppuu aina vain - näin pysäytät sen

Nuutunut olo? Ota avuksi hetkuttelu!

Onko tee oikea terveysjuoma? Saattaa hoitaa jopa hampaita

Silmiä voi virkistää pienillä konsteilla - jo pelkästään kaukaisuuteen katsominen auttaa

Taide vapauttaa tuntemaan

Blogit

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä