Elämäntaparemontissaan Raakel Lignell hurahti jumppaan niin, että siitä tuli liian hallitseva osa elämää. Ravintotieteilijä Patrik Borgin neuvoo, kuinka rauhoittaa tilanne.

- Alun löytämisen ilon jälkeen jumpat olivat minulle stressin poistoa sekä pause-nappula muusta elämästä.  Jossain vaiheessa kuitenkin huomasin, että minulla oli hyvä olla ainoastaan kunnon tapporääkin jälkeen. Olin selvästi koukussa korkean sykkeen treenaamiseen, Raakel Lignell kertoo laihdutusajastaan.

Liiallinen reuhtominen voi kuitenkin olla keholle liian rasittavaa. Raakel pohtii ravintotieteilijä Patrik Borgin kanssa, miksi hän hurahti jumppiin niin perusteellisesti.

Katso myös millaisia neuvoja Raxu saa Patrikilta laihdutuspaniikin rauhoittamiseen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Raxun lempireseptit ja jumpat löydät täältä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla