Kun yrittäjä Virpi Sarasvuo, 44, haluaa rauhoittua, hän ottaa kutimen käteen. Mitä vaikeampi ohje, sitä parempi, sillä neulominen on hänelle harjoitusta mielenhallintaan.
Entinen huippu-urheilija Virpi Sarasvuo sanoo olevansa nopea puuhapirkko, jolle rentoutuminenkin on tekemistä.
– Leivon, askartelen tai teen käsitöitä. Jos jatkuva touhottamiseni pitää saada katki, otan lankaa ja puikot ja alan neuloa. Mitä vaikeampi ohje, sitä parempi harjoitus mielenhallintaan se on.
Neulominen on Virpin mielestä siitäkin hyvää vastapainoa puuhailulle, että valmista ei tule ihan heti.
– Parhaillaan teen pipoa, jossa pitää koko ajan laskea monesko kerros on menossa. Se etenee tuskastuttavan hitaasti. Opettelen sietämään keskeneräisyyttä.
”Pysyn liikkeessä pitkin päivää”
Huippuhiihtäjänä tunnettu Virpi ei osaa olla kauan paikallaan vaan pyrkii liikkumaan pitkin päivää. Varsinkin aamujumppa on hänelle tärkeä.
– Kun hermosto ja keho ovat hereillä, mielikin toimii paremmin.
Päivällä koneen äärellä hän nousee vähän väliä seisomaan ja tekee kehoa avaavia liikkeitä.
– Muuten alkaa sattua joka paikkaan.
Virpi kaatui hiihtouransa aikana toisen olkapäänsä hajalle, ja se kipuilee edelleen välillä.
– En kuitenkaan halua antaa kivulle valtaa, niin että se estäisi minua tekemästä asioita. Kipu vain kertoo, että itseä pitää huoltaa vielä enemmän.
Lue lisää Virpi Sarasvuon hyvän olon oivalluksista Hyvä terveys -lehden numerosta 3/2021!
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
