Osaatko tehdä pystypunnerruksen oikein kuntosalilla? Fysioterapeutti neuvoo kaksi kikkaa, joilla saat lisää voimaa liikkeeseen
Terveys Terveys Tule mukaan Raxun remppaan! Hyvän terveyden lukijat ovat saaneet seurata Raakel Lignellinen elämäntaparemonttia lähes alusta asti niin...
Mieli Mieli Toimittaja-juontaja Ella Kanninen: ”Kohdunpoisto pysäytti ja sai arvostamaan terveyttä uudella tavalla”
2 Liikunta Liikunta Ryhdin ei tarvitse olla suora eikä notkoselästäkään aina ole haittaa, mutta on yksi asia, johon kannattaa istumatyössä kiinnittää huomiota
6 Liikunta Liikunta Yksinkertainen testi paljastaa alle minuutissa, onko selkäsi yhtä hyvässä kunnossa kuin ikäisilläsi keskimäärin Tee testi
Osallistu Osallistu Sinulle tilaaja – arvomme syksyllä kaksi 500 euron lahjakorttia Hyvän terveyden tilaajien kesken!
Mieli Mieli Nauti kosketuksesta, lähde lenkille, silitä lemmikkiä - näin parannat mielihyvähormonien tuotantoa ja oloasi
