Terveys Terveys Rinnassa tykyttää, apua! Näin mittaat pulssin pikana ja rauhoitat sydämen sykettä hengitysharjoituksella
Terveys Terveys Sykkeen liiallinen nouseminen liikunnassa? Olen 30-vuotias nainen ja käyn aerobic-tunneilla 3–4 kertaa sekä kuntosalilla 2–3 kertaa viikossa. Seuraan...
Terveys Terveys Onko lyhyestä PQ-ajasta vaaraa? ”Kolmivuorotyöläinen” on 44-vuotias nainen ja hän kysyy, mitä seuraa lyhyestä PQ-ajasta (alle 110...
Terveys Terveys Käskyttääkö sisäinen ääni sinua suoriutumaan aina vain paremmin? Näin pääset siitä irti ja opit palautumaan
Terveys Terveys Väsyttääkö? Lyhyt testi paljastaa, onko arjessasi tarpeeksi jaksamista tukevia asioita
